Category Archives: Produse alimentare

10 IDEI DE MARKETING PENTRU RESTAURANTELE CU BUGET MIC

Încercați să vă promovati restaurantul online, dar nu aveți un buget mare de marketing? Crezi în vechea zicală – este nevoie de bani pentru a face bani? Poate te simti in inferioritate din cauza că ești un restaurant mic, fără un buget mare în comparație cu unii dintre concurenții tăi mari ?

Nu vă faceți griji! Regulile de marketing s-au schimbat rapid. Eficiența canalelor de marketing online este în creștere rapidă în comparație cu marketingul tradițional. Multe restaurante mici au reușit să aibă succes cu bugete de marketing relativ mici în comparație cu concurenții de afaceri mari, sau lanturile de restaurante consacrate.

Înainte de a va prezenta cateva idei de promovare, trebuie sa luati in calcul că promovarea  restaurantului dvs. fără a înțelege clar piața țintă este doar o pierdere de timp și bani.

Daca sunteti amatori de pizza, va recomandam pizzeria Mamma Mia cu livrare la domiciliu in Sectorul 1 si Sectorul 6, zonele: Lujerul, Militari, Drumul Taberei, Belvedere, Regie, Calea Grivitei, Calea Plevnei, Crangasi, Giulesti, Regie, strada Turda, Ion Mihalache, Agronomie, Aviatorilor, Aviatiei, Pipera, Dorobanti, Piata Romana, Orhideea, Buzesti.

Ideea de promovare #1 Seteza-ti prezenta locala pe Google Map

Daca esti un restaurant deja deschis pentru afaceri primul pas si unul dintre cele mai importante este sa-ti revendici locatia afacerii pe Google Maps.

Dupa ce va revendicați locatia., completați-vă linkurile de profil către site-ul restaurantului dvs. De asemenea, Google a adăugat recent o caracteristică nouă care le permite restaurantelor să ofere link-uri URL pentru comenzi și rezervări.

Ideea de promovare #2 Optimizeaza-ti site-ul pentru motoarele de cautare

La fel ca si o locație fizică, site-ul unui restaurant este o necesitate. Prezența online ocupa un loc tot mai important intr-o afacere cu un restaurant.

Google este cea mai populară metoda căutare de pe Internet. Puteți obține o pozitionare mai buna pe Google pentru cuvinte cheie relevante pe care le-ar putea căuta potențialii dvs. clienți. Acest lucru vă va ajuta să obțineți mai mulți vizitatori pe site-ul dvs. web.

Un mod de a face acest lucru este să angajezi o companie de marketing SEO sau să înveți singur. Mai bine, ai putea profita de o agenție de marketing de restaurante care oferă servicii SEO, cum ar fi skyranking.ro

Ideea de promovare #3 Foloseste retelele sociale pentru promovare si pentru a fi in mintea clientilor

Facebook si Instagram sunt platforme sociale pe care restaurantul dvs. ar trebui să le utilizeze pentru a interactiona cu clienții existenți și cei potențiali.

Postarea regulată a imaginilor cu alimente și a evenimentelor relevante sunt modalități de a fi în mintea clienților.

Ideea de promovare #4 Foloseste campaniile de email marketing pentru conversie

Ca restaurant, ar trebui să crești continuu lista de e-mailuri a clienților prin înscrieri, comenzi online, programe de fidelizare și să alte înregistrări prin concursuri, tombole, etc. Remarketingul către lista dvs. de e-mail este foarte eficient atunci când este asociat cu oferte și promoții de tip cupon de reducere.

Ideea de promovare #5 Foloseste notificarile de tip Web push

Mesageria de tip notificare push Web este o tehnologie relativ nouă în comparație cu mesajele de mesagerie text și notificările mobile. Cu notificări web, puteti interactiona cu vizitatorii site-ului dvs. web.

Aceasta este o modalitate organica pentru a construi o audiență din vizitatorii site-ului tău. Pentru a începe, trebuie să activați notificările web selectând un furnizor de notificări push, cum ar fi onesignal, pushcrew etc.

Ideea de promovare #6 Urmariti feed-back-ul consumatorilor

Feedback-ul clienților este un instrument de marketing gratuit, dar foarte eficient în crearea de afaceri in industria restaurantelor și atrage de asemenea noi afaceri.

Faceți o procedura în restaurant pentru a solicita și asculta feedback-ul clienților de pe toate canalele – mese, comenzi online și catering.

Folosiți feedback-ul clienților pentru a crea o bază de clienți fideli, aprecieri pozitive online, în afară de îmbunătățirea operațiunilor restaurantului.

Ideea de promovare #7 Construieste-ti reputatia

Clădirea reputației în mod activ ar trebui să facă parte din planul dvs. de promovare pentru restaurant. Scopul ar trebui să fie crearea și menținerea unui rating de 4 stele pe platformele de recenzii online precum Google, Facebook, Foodpanda, Takeaway, Tripadvisor etc.

Studiile au arătat că o diferență între ratingul de stele afectează în mod direct veniturile restaurantelor, deoarece noii clienți iau decizii de mese pe baza evaluărilor și recenziilor.

Ideea de promovare #8 Ofera livrare gratuita

Dacă oferiți livrare la domiciliu, atunci cel mai bine este sa oferiți livrare gratuită pentru a stimula vanzarea pentru restaurantul dvs.

Ideea de promovare #9 Testeaza reclamele Facebook

Publicitatea pe Facebook oferă una dintre cele mai ieftine opțiuni pentru a ajunge la clienții locali pentru restaurantul tău.

Ca exemplu, pentru doar 50 Lei pe zi timp de 10 zile, restaurantul dvs. poate ajunge la peste 20.000 de persoane pe o rază de 2km. Comparați asta cu flyerele sau alte tipuri de publicitate, Facebook oferă o opțiune într-adevăr rentabilă.

Ideea de promovare #10 Suna-ti clientii pentru a lua comenzi

Dacă restaurantul dvs. oferă servicii de catering, apelarea telefonica a întreprinderilor locale și solicitarea comenzilor de catering este o modalitate sigură de a adăuga clienți de catering pentru afacerea dvs.

Primul pas este să faceți o listă cu afacerile locale în zona dvs. locală. Apelați secretariatul și prezentati restaurantul dvs ca o afacere locală. Lasati mostre de mâncare gratuită (pizza, paste) împreună cu meniul de catering și cupoane de reducere. Aceasta este o strategie simplă pentru a vă dezvolta afacerea de catering.

Întrucât comanda medie de catering este mult mai mare decât cea a comenzilor individuale, eforturile dvs au o rată mare de conversie și merită.

Avantajele utilizarii unei aplicatii pentru a comanda Pizza cu livrare la domiciliu

In ultimul timp a crescut foarte mult importanta digitalului si influenta acestuia in piata de servicii de livrare la domiciliu. Nu mai este la moda sa suni la telefon pentru a comanda pizza cu livrare la domiciliu. Acum au aparut site-uri pentru comanda si aplicatii mobile care iti permit sa comanzi foarte usor, fara a mai pierde timp sa prinzi linia telefonica libera, sa enumeri sortimentele – aici pot aparea eventuale greseli de notare a operatorului, sau de neintelegere, sa dictezi adresa de livrare, etc.

Nu in ultimul rand, dar mai ales in perioadele de varf sau cu vreme nefavorabila, iti creste iritarea cand livratorul nu ajunge in timp util, incerci sa suni la call center si nu prinzi linia libera pentru ca toti clientii lor intamplator fac acelasi lucru.

Recent, am facut o comanda de pizza in Crangasi cu livrare la domiciliu, si am folosit aplicatia Pizzeriei Mamma Mia pentru a plasa comanda. Am fost uimit sa vad ca o pizzerie de cartier are o aplicatie atat de buna si mai ales utila din punct de vedere functional.

Aici gasiti link-ul aplicatiei Pizzeriei Mamma Mia si de asemenea, site-ul lor ( pentru utilizatorii IOS aplicatia se lasa asteptata).

 

Link Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.foodbooking.pizzeriamammamia

Link Website: https://www.mammamiapizzeria.ro/

 

Care sunt avantajele utilizarii unei aplicatii de comanda pizza, in speta aplicatia pizzeriei Mamma Mia ?

 

  • Nu trebuie sa-ti creezi un cont inainte de a face comanda – economie de timp
  • Tastezi o data, la prima utilizare, adresa de livrare, telefon, email si se salveaza pentru utilizare viitoare. Poti sa salvezi cate adrese doresti.
  • Setezi adresa de livrare pe harta Google Map, astfel incat poti sa urmaresti cum vine livratorul sa-ti livreze pe harta ( ca si la Uber)
  • Ai promotii special, exclusive in aplicatie
  • In momentul in care plasezi comanda, instantaneu, primesti un termen de livrare al comenzii;
  • In momentul in care pleaca livratorul cu comanda ta din locatia pizzeriei, primesti un sms de notificare, cu link pe care poti urmari pe harta, locatia livratorului si ETA ( timpul estimate de livrare actualizat in timp real)
  • Dupa livrare, primesti un SMS prin care poti sa lasi un Review livratorului si produselor primite.

 

Iata si cateva dintre promotiile rulate de Pizzeria Mamma Mia in aplicatie la momentul la care am utilizat aplicatia:

 

  • Pizza 28cm ( 3+1 Gratis)
  • Pizza 32cm (2+1 Gratis)
  • Pizza 40cm ( 1+1*28cm Gratis)
  • Pizza Family ( 2*28cm + 2 Suc +2 Sos la 35 lei)
  • Reducere 10% la prima comanda, aplicata peste toate reducerile de mai sus.

 

Locatia Pizzeriei: Strada Copsa Mica Nr.2, Sectorul 1, Bucuresti

Zone de livrare: Crangasi, Giulesti, Lujerul, Grozavesti, Regie, Calea Plevnei, Calea Grivitei, Turda, 1 Mai, Piata Victoriei, Drumul Taberei

Prezentari Video:

https://www.youtube.com/watch?v=rBcH2r4VrHs

https://www.youtube.com/watch?v=BDPgFZhXU_4

Aparitii in presa:

Antena 1: http://cookandplay.a1.ro/culinare/cele-mai-bune-oferte-la-pizza-pe-care-o-poti-comanda-pentru-acasa-id596118.html

Stirile ProTv: https://foodstory.stirileprotv.ro/eveniment/p-cum-alegi-cea-mai-buna-oferta-pentru-pizza-cu-livrare-la-domiciliu

Site-uri partenere:

https://pizza-crangasi.ro

https://pizza-giulesti.ro

Cum alegi cea mai buna oferta pentru pizza cu livrare la domiciliu?

Daca esti din zona Crangasi, Giulesti, Grozavesti merita sa citesti acest articol.

Bucuria de a savura o pizza cu adevarat exceptionala vine de cele mai multe ori cu o mare provocare: alegerea celei mai bune oferte! Daca locuiesti in capitala sau daca esti in trecere prin Bucuresti, sarcina este chiar mai complexa, asta pentru ca in ciuda ofertelor numeroase, nu intotdeauna calitatea se ridica la nivelul asteptarilor.

Bineinteles o pizza buna inseamna pentru cei mai multi consumatori, blat pufos bine rumenit, topping din abundenta si ingrediente de cea mai buna calitate. Totusi o oferta buna nu se rezuma aici! In randurile urmatoare vom descoperi ce inseamna o promotie buna pentru pizza cu livrare la domiciliu in Bucuresti si de ce Pizzeria Mamma Mia reprezinta solutia ideala pentru cunoscatori!

Pizzeria Mamma Mia Pizza cu livrare rapida in Crangasi, Giulesti, Grozavesti, Regie, Calea Grivitei si zona Piata Victoriei

Cum am mentionat nu doar caracteristicile preparatelor sunt importante, ci si timpul si modul de livrare.  Una dintre cele mai bune oferte cu livrare la domiciliu de Pizza in Sector 6 Crangasi este una cu livrare rapida. Pentru ca iti doresti sa te bucuri de aroma placuta eliberata de ingredientele aburinde este important ca serviciile de livrare  sa fie pe masura: prompte.

Pizzeria Mamma Mia este una care isi respecta clientii si  livreaza cea mai buna pizza in timp scurt, deci te poti bucura de mancarea preferata cand doresti, nu dupa ore de asteptare, asa cum ofera unele dintre pizzeriile cu acoperire in tot orasul.

Un gust care nu se uita este clar obtinut in cuptoare de ultima generatie! In cazul preparatelor cu blat si topping, aromele sunt intensificate de aceste cuptoare moderne de copt si gatit ! In alta ordine de idei cand doresti sa servesti rapid o pizza gustoasa trebuie sa acorzi atentie si detaliilor legate de modul de preparare si calitatea ingredientelor!

Pizzeria Mamma Mia – Oferte pentru tine, pentru doi prieteni sau pentru grupuri de trei sau mai multe persoane

Este clar ca timpul petrecut alaturi de prieteni este intotdeauna de calitate, deci  solutia de a servi pizza livrata la domiciliu ramane cea mai buna in detrimentul altora. Astfel cand alegi sa comanzi pentru familie si prieteni, trebuie sa tii seama de oferte, de cantitate si de calitate.  Pizzeria Mamma Mia a lansat super oferte, deci poti beneficia de promotii de tip family pizza care asigura in afara de masa si sosuri, si bauturi sau de oferte de tip 2 + 1 gratis ori promotii de tip 3 pizza platite si 1 gratis. Asemenea promotii reprezinta solutii convenabile si rapide; daca esti amator de pizza din Sector 1 Giulesti, Crangasi, Regie sau vizitator al capitalei cazat la un hotel din zona nu ezita sa te bucuri de o pizza cu savoare garantata!

Comanda online, sau cu ridicare din locatie !

Un alt detaliu de care tii seama cand doresti savurezi pizza acasa este legat de modul de lansare a comenzii! Un site bine optimizat, cu comenzi rapide, intuitive te poate scuti de drumuri, telefoane inutile si timp pierdut. Pizzeria Mamma Mia ia comenzile in timp real, confirma timpul de livrare online, in maxim 2 minute dela plasarea comenzii, si le livreaza rapid deci te scuteste de timp pierdut! Fie ca pleci de la serviciu si vrei sa iti savurezi mancarea preferata, calda cand ajungi acasa, fie ca esti in parc si se anunta musafiri neasteptati, cu doua click-uri poti rezolva rapid situatii neprevazute si poti petrece timp de calitate alaturi de cei dragi!

Daca argumentele mentionate nu sunt suficiente sa te bucuri de pizza preferata la tine acasa, iata alte motive care sa te convinga ca faci alegerea perfecta: program prelungit, metode variate de plata, sortimente de pizza pe toate gusturile si preturile!

How to Choose the Right Breakfast Cereal

A trip to the breakfast section in your grocery store reveals that there are different types of cereals in colorful boxes stacked on shelves. The bright colors and cute characters on the boxes can easily get your attention. However, you need to be careful not to choose a breakfast cereal based on advertising alone since there is a lot that makes a good breakfast cereal.

Look for the nutritional label on your breakfast cereal box first. Check for the label on the side or back of the package to identify the best ingredients that you may need. These labels have information concerning ingredients, vitamin levels, mineral content as well as sugar amounts in the cereal.

Consider the servings of all ingredients. Choose a breakfast cereal that has a serving with less than 5 grams of sugar for every  3/4 -cup cereal serving. Take care not to eat too much breakfast cereal at a time since this means you are getting excess calories that you do not need.

Think about the fiber content in your breakfast cereal making sure it is at least three grams per serving. Related articles about this are derived athttp://www.encyclopedia.com/topic/breakfast_cereal.aspx. High fiber content for a breakfast cereal helps with digestion and proper functioning of the bowel. Usually, sugary cereals have less fiber content thus must be avoided at all costs. Oat, wheat and bran cereals are the best since they are highest in fiber content.

Choose cereals that are fortified with vitamins and minerals. Any person without constant supply of fruits and vegetables needs to take this fact more seriously. Vitamins and minerals are not equal in all breakfast cereals but some should not lack in any breakfast cereal including calcium, folic acid, vitamins C and D.

Examine the list of ingredients carefully to ensure that it has whole grains as one of their major components. In addition, make sure that is free of any artificial flavorings or preservatives. Artificial additives have no value in your body thus must be avoided or taking in small amounts if it is compulsory to include them.

Watch out for fake health claims. As an advertisement strategy, most corn flakes producer companies take advantage of consumer weaknesses and tell them what they want to hear. Always consider the most important ingredients in the breakfast cereal more than anything else does. Watch out for fake fruits, yogurt clusters, slimming cereals and low in saturated fats.

It is important that you select the best breakfast cereal through the site at www.rommac.ro. Do not fall for catchy adverts on TV or social media. This is a crucial decision because breakfast is the most significant meal of the day as it gets you through the day.

Benefits of consuming breakfast cereals

Bright advertising on TV and the Internet assures you of the benefits of such a breakfast, their pleasant taste and ease of preparation. And if the latter can not be questioned, the usefulness of these products, we question: Is quick breakfast cereals can be given to children? Is it true that they help keep a good shape.

Cereals are a common food for many children and adults who are going in a hurry in the morning to school, to work, on business.

What is referred to as cold cereal?

First ancestors breakfast cereal appeared in America in the mid 19th century. They were extruded bran without additives – not very tasty, but it is useful and cheap. Gradually began to develop technology for preparation of cereals, cold cereals and today called cereals, ready-to-eat cereal (mixture of grain and supplements) and special snacks.

Musli made ​​by adding flakes of dried pieces of fruit, berries, chocolate supplements, honey,nuts or jam. Snack called all sorts of balls, sticks, pads, or other shaped products from cereals – rice, corn, rye or oats. They are typically prepared by steam under high pressure, such that they remain a lot of vitamins, essential minerals and body benefit.

However, often dry breakfast subjected complementary kinds of processing – are fried in oil, dried, plyuschat, milled into flour or treated further in any manner. All this affects the quality, composition and caloric content of meals, so – and the final its health benefits.

Is there any benefit from such a breakfast?

In our age of fussy when morning time cooking porridge or cooking a hearty breakfast is not enough, the undoubted benefit is to have at least this snack. Indeed, the lack of food intake is much worse than a breakfast of cereal or snacks. This is especially true of pupils who do not like to eat in the school cafeteria, and sometimes save money given to food.

Breakfast cereals undoubtedly benefit in the eyes of children to the usual porridge – they are fun to look and taste better because of the large amounts of additives. Children in a heartbeat like eating breakfast.

Of course, sweet cereal with milk and additives in the form of honey, sugar or chocolate enough calories, but give a sense of satiety for all hours of the morning, allowing not feel hunger until lunch. Even in comparison with sandwiches – traditional breakfast – cereals, diluted liquid to taste – useful.

Cook these dishes – it is a couple of seconds, and can make your own breakfast, even a preschooler, only need to pour a handful of product on a plate and pour the milk, yogurt or kefir.

A little bit about the calorie

Manufacturers in advertising claim their low-calorie muesli, breakfast cereals and fast cereals. They also say that their products are enriched with vitamins, minerals, iodine, calcium, iron and other useful elements. In short – this product is a dietary … But this is only partly true!

Indeed, the impact of the press, and then – pressure steam destroys vitamins and minerals in the grains. Therefore steamed flakes are really useful for adults and children due to the presence of fiber.

However, when added to the flakes of sugar, molasses, honey and chocolate, roasting them in vegetable oil or hydrogenated sharply increased caloric.

Harm breakfast cereal

Baby cereal calories, stated on the packaging. And how could it be otherwise, because the supplements give an average of 350-400 calories per 100 grams of product. If a part of the children’s breakfast cereal is sugar, these foods altogether should get round – they are sweet because of the presence in them of sweeteners and are harmful for the body!

Cereals for adults (muesli and porridge fast) manufacturers position as a product for harmony.

However, an independent study showed a partial truth of representations of manymanufacturers. Examining the ten most popular types of breakfast, the experts got the conclusion that their calorie content is the same as that of the pastry and chocolate. A fiber, despite the assurances of manufacturers, they proved to be extremely small.

Least contain fiber snacks, because they are made ​​from crushed grains. Moreover, not good for health roasted cereals, they lose vitamins , although become tastier. Lose weight on such muesli impossible.

More than just a useful raw flakes in natural muesli with fruit, nuts and honey. But remember, honey and nuts dramatically increase the calorie content, though their use is undeniable.

If, however, in the composition indicated on the package of breakfast cereal, you’ll notice the letters «E» with figures in the composition, leave these products on the shelf. In them there is absolutely no benefit.

Do You eat breakfast cereals?

Slabeste usor: trei produse pe care sa le incluzi in meniul tau

Aproape ca nu exista vreo femeie care sa nu isi doreasca sa mai slabeasca un kilogram sau doua, desi poate nu are nevoie. Tiparele noii frumuseti, stabilite de capriciile severe ale modei, ne dicteaza sa fim din ce in ce mai slabe.

Slabeste usor: trei produse pe care sa le incluzi in meniul tau

Astfel, multe femei aleg sa tina diete drastice, se infometeaza, beau ceaiuri speciale sau isi cumpara gadgeturi pentru slabit. Chiar daca astfel de metode te ajuta sa slabesti rapid, multe dintre ele nu sunt deloc sanatoase si ajungi sa pui la loc kilogramele pierdute intr-un timp relativ scurt. Pentru ca acest lucru sa nu se intample, renunta la aceste metode de slabire. Incearca in schimb sa ai un stil de viata cat mai sanatos, care te va ajuta sa iti mentii greutatea dorita. Iata cum:

Fa miscare

O prima varianta ar fi sa mergi la sala. Desi ti se va parea greu la inceput, rezultatele nu vor fi decat exceptionale. Daca refuzi acest prim sfat, incearca macar sa mergi pe jos. Renunta la mijloacele de transport in comun pentru o statie sau doua.

Incepe fiecare masa cu un pahar de apa

incepe fiecare masa cu un pahar cu apa

Hidratarea iti va da senzatia de satietate, ceea ce inseamna ca vei manca mai putin. In plus, este recomandat ca atunci cand te trezesti sa consumi un pahar de apa, deoarece corpul se deshidrateaza pe timpul noptii.

Fii atenta la masura portiilor

Pentru a incerca sa iti “pacalesti” stomacul, alege intotdeauna farfurii de dimensiuni mai reduse. Astfel, vei avea senzatia ca portiile pe care le mananci sunt mult mai mari. Un alt truc ar fi sa iti tai mancarea in bucati mici, deoarece cand vezi o portie de mancare taiata in bucatele ti se va parea cu aproximativ 30% mai mare decat aceeasi portie intreaga.

Consuma grasimi sanatoase

consuma grasimi sanatoase

Grasimile sanatoase iti vor da rapid senzatia de satietate. Tocmai de aceea, cerealele nu trebuie sa lipseasca din meniul tau de dimineata. Poti incerca noile sortimente de la RommacFibre Sticks si Rice Flakes.

Fiind facute din tarate de ovaz, cerealele Fibre Sticks au un continut ridicat de fibre. Fibrele dietetice sunt nutrienti esentiali necesari pentru o buna digestie a alimentelor, o functionare optima a tractului digestiv si au un rol important in pastrarea pe termen lung a senzatiei de satietate.

Cereale Cereale

La randul lor, cerealele Rice Flakes sunt facute din orez, cunoscut pentru beneficiile sale in dieta si sanatate. Pe langa faptul ca este o sursa rapida de energie, deoarece contine carbohidrati cu eliberare treptata, orezul mentine nivelul zaharului din sange sub control si face minuni pentru frumusetea si supletea pielii.

Nu in ultimul rand, acest aliment favorizeaza pierderea in greutate: dietele pe baza de orez sunt extrem de eficiente, deoarece inlatura senzatia de foame, fara sa ingrase. Fibrele ajuta la eliminarea apei din tesuturi gratie proprietatilor diuretice, iar pofta de dulce este tinuta in frau cu ajutorul carbohidratilor de calitate.

Inlocuieste o gustare cu un baton de cereale

Deseori, la serviciu, in pauza de masa simti nevoia de ceva hranitor, dar fara prea multe calorii. Rommac are inca o veste buna pentru tine: batoanele de cereale integrale Activ Bar Tropical. Aceste batoane nu au adaos de zahar, deci ajuta la mentinerea siluetei, mai ales vara, cand snack-urile sau alimentatia necorespunzatoare isi spun cuvantul asupra stilului tau de viata si a felului in care arati.

Baton de cereale
Cu batoanele Activ Bar Tropical, ai toate beneficiile cerealelor integrale, intr-o forma practica, usor de luat cu tine pretutindeni si care nu necesita niciun fel de preparare speciala.

Diva Hair iti recomanda produsele Rommac, o companie care pune primul loc sanatatea clientilor sai prin oferta de produse bazate pe cereale naturale, obtinute din porumb, grau, orez, orz, ovaz si altele.

Tine cont de sfaturile noastre si adopta un stil de viata sanatos pentru a te mentine mereu in forma indiferent de varsta!

Stil de viata sanatos cu cereale integrale la micul dejun

Stilul de viata sanatos presupune o alimentatie echilibrata. Micul-dejun, prima masa a zilei, este si cea mai importanta. Aceasta ne confera energia de care avem nevoie de-a lungul intregii zile. Uneori iti este greu sa gasesti alimentele ideal de consumat la micul dejun. Iata de ce este bine sa optezi pentru cereale integrale la micul dejun. Cerealele sunt reginele micului dejun sanatos si echilibrat! Contin fibrele necesare unei bune digestii si unui tonus de invidiat. Cerealele mai prezinta un atu deloc de neglijat: se pot prepara extrem de repede, nu pierzi timpul dimineata.

Cerealele integrale sunt excelente pentru pregatirea unui mic dejun rapid si usor. In plus, cerealele integrale sunt extrem de sanatoase. Se pot consuma impreuna cu lapte sau cu iaurt. Specialistii spun ca micul dejun sanatos trebuie sa fie compus din cereale integrale, lapte si fructe proaspete. Cerealele integrale, in urma procesului de prelucrare, isi pastreaza intact invelisul boabelor de cereale, drept urmare, continutul ridicat de vitamine, minerale si fibre.

De ce sunt cerealele integrale ideale pentru micul-dejun? Cerealele integrale reprezinta cele mai sanatoase cereale pe care le poti consuma la micul-dejun. Asta deoarece cerealele integrale furnizeaza organismului nostru energia si substantele nutritive necesare activitatilor de zi cu zi. Cerealele au un continut scazut de grasimi, de zahar si sare. In schimb, cerealele sunt bogate in carbohidrati si fibre.Te sfatuim sa eviti cerealele cu fructe uscate si cerealele cu ciocolata.

Datorita continutului ridicat de fibre, cerealele integrale favorizeaza accelerarea metabolismului si participa la tonifierea vaselor sanguine. Tot continutul bogat de fibre contribuie la prevenirea formarii cheagurilor de sange si la prevenirea constipatiei. Fitoestrogenii din cerealele integrale ne protejeaza organismul impotriva unui numar mare de tipuri de cancer. Cerealele integrale contin nutrienti ce furnizeaza organismului o cantitate extrem de importanta de Vitamina B.

Daca sunt consumate in mod regulat, cerealele integrale le ajuta pe doamne si domnisoare sa-si mentina greutatea ideala, fiind un ajutor de nadejede in lupta cu obezitatea. Din toate cerealele integrale existente, fulgii de ovaz se dovedesc a fi cei mai hranitori, confera rapid senzatia de satietate, avand un continut ridicat de vitamine si minerale. Fulgii de ovaz sunt ideali pentru mentinerea nivelului de colesterol la un nivel normal, scad tensiunea arteriala si previn diabetul de tip II.

fulgi de ovaz pirifan

Fulgii de ovaz, intr-o portie standard, furnizeaza in jur de 190kcal. Extrem de nutritive sunt si secara, graul si orzul.

Secara este extrem de sanatoasa, fie ca o consumi in cereale de tip muesli, fie ca o consumi sub forma de paine de secara. Aceasta este plina de minerale, fibre si vitamine, ideala pentru mentinerea greutatii dar si pentru prevenirea aparitiei pietrelor la vezica biliara. In plus, secara previne aparitia bolilor cardiovasculare.

Specialistii iti recomanda sa combini tipurile de cereale consumate la micul dejun. Amesteca ovazul cu orzul, hrisca si orezul, secara si graul. In plus, poti amesteca cerealele, in functie de preferinte, cu diferite fructe. Banane, kiwi, merisoare, fructe de padure, variante foarte sanatoase.

In meniul de dimineata se pot introduce si semintele de chia, extrem de sanatoase. 

Pirifan Un bun furnizor de produse naturiste

Bogate in substante nutritive, lipsite de toxocitate si bune la gust. Asa am putea caracteriza pe scurt produsele naturiste, din ce in ce mai populare in randul persoanelor in cautarea unui stil de viata sanatos. Chiar daca unele persoane considera produsele naturiste un moft, acestea sunt din ce in ce mai cautate, asta datorita multitudinii de beneficii pe care acestea le ofera. Desi costurile i-au speriat pe multi initial, pe parcurs au descoperit ca nu sunt cu mult mai mari date fiind cantitatile si faptul ca sanatatea este nepretuita!

Daca te afli in cautarea unui furnizor de produse naturiste, cu produse de calitate certificata,  pentru afacerea ta, Pirifan Distribution iti ofera o gama variata de produse. Astfel, in catalogul Pirifan se regasesc:

  • Fainuri si tarate (tarate de grau, tarate de ovaz, faina integrala de ovaz, faina de orez, faia de soia, faina de secara);
  • Seminte si leguminoase (seminte de susan, seminte de mac, seiminte de in, naut, boabe de hrisca, miez de nuca);
  • Fulgi de cereale si musli cu fructe ;
  • Produse din soia (soia cuburi, soia felii, soia granule, burger vegetal cu soia, chiftele vegetale cu soia, falafel vegetal cu naut, sarmale vegetale cu soia);
  • Felii din cereale (graham, hrisca, porumb, seminte);
  • Cereale pentru micul-dejun;
  • Fructe deshidratate, nuci si alune;
  • Mixuri si fainuri din Germnia;
  • Jacobsens Bakery;

Criteriile care stau la baza managementului Pirifan Distribution sunt urmatoarele: calitatea superioara a produselor calitatea serviciilor oferite. Satisfacerea clientilor sta la baza profitabilitatii companiei. Un nivel ridicat de calitate va determina o satisfactie mai deplina a clientului, permitand deseori reducerea costurilor, cresterea profitabilitatii si asigurarea competitivitatii. Echipa de cercetare Pirifan are drept scop crearea de produse sanatoase si echilibrate din punct de vedere nutritional, naturale si de cea mai buna calitate.

Pirifan este un furnizor de produse naturiste ce se pot achizitiona de pe rafturile marilor magazine comerciale. Pirifan este un furnizor recunoscut pentru fulgii de cereale integrale si taratele de ovaz psylium, musli si alte cereale pentru mic dejun, nuci si alte varietati similare.

Pirifan acorda o atentie deosebita produselor naturale si sanatoase deoarece o dieta sanatoasa duce la un aspect fizic mai placut, la o viata mai lunga si cu mai putine probleme medicale. Alege produsele naturiste de la Pirifan, o companie cu produse naturiste care foloseste numai materii prime de calitate si standarde ridicate de siguranta alimentara.