Lucerna verde este un aliment bogat nutritiv

Substantele puternice nutritive din lucerna nu sunt o descoperire noua. Vindecatorii Chinezi au folosit lucerna inca din secolul al saselea, in principal pentru pietrele la rinichi. Lucerna este cunoscuta pentru imbunatatirea sanatatii tractului urinar, dezintoxicarea organismului pentru scaparea de substante nocive, pentru menstruatie, avand proprietatile sale de estrogen. S-a observat ca se poate utiliza ca diuretic pentru a reduce pofta de mancare, de aceea este gasit ca supliment pe listele de pierdere in greutate. De asemenea, ajuta tiroida sa functioneze corect.

Informatii nutritionale

Lucerna este o planta cu flori violet avand o cantitate mare de proteine, calciu, minerale, fier, vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E si vitamina K. Aceste este folositor ca supliment natural pentru remedierea problemelor de sanatate folosit in medicina holistica.
Ingredientele naturale gasite in lucerna pot trata problemele de inima, tubul digestiv, digestie slaba si ajuta persoanele anemice sau cu diabet zaharat sa se vindece. Acesta este de asemenea utilizat pentru a controla apetitul pentru a pierde in greutate, ca un diuretic, rezolva problemele vezicii urinare si scade colesterolul.

Lucerna este una dintre cele mai bogate flori in nutrienti din natura. Ea are proprietati antibiotice si antifungice. Este un remediu antitumoral, relaxeaza muschii imbunatatind calitatea vietii din toate punctele de vedere.

Lucerna este ridicata in proteine, agricultorii lucrand incontinuu pentru cresterea proteinelor. Este un proces delicat cu toate acestea. Lucerna poate sa contina mai mult de 20% din proteine si din acest motiv, vegetarienii o folosesc ca sursa alternativa de proteine. Sunt folosite diete cu lucerna pentru a stopa pofta de mancare imbunatatind caliatea vietii lor.

Beneficiile lucernei pentru sanatate

Lucerna verde este foarte bogata in nutrienti din natura, prin urmare, este privita ca o planta miraculoasa fiind foarte benefica. Un nivel ridicat de nutrienti sunt benefici pentru o inima puternica, vindecand tumorile, tractul digestiv, anemia, diabetul zaharat, obezitatea si relaxeaza muschii.

Adauga in mod regulat lucerna in salate si sandvisuri pentru un impuls de energie si pentru o doza de substante nutritive. Lucerna proaspata nu este la indemana fiind nevoit sa te duci la o piata sau o farmacie pentru procurare. In timp, daca adaugati lucerna in dieta voastra, veti observa schimbari pozitive in corp si scaderea problemelor de sanatate. Nu trebuie sa tolerati problemele de sanatate cand aveti un astfel de remediu simplu.